美味しいプロテインスープ

大豆プロテイン　大さじ2

豆乳　150ミリ

水　150ミリ

カボチャ　3センチ角　2個

クリームチーズ　大さじ1

シナモン少々

ホットでもアイスでも💕

めちゃくちゃ美味しいスープ😍

減量中は1日2食を大豆プロテインの食事に置き換えます。

維持中は、1日1食でOK🙆‍♀️